Manchmal zeigt sich der Sinn erst im Rückblick. Doch das Leben, es war die ganze Zeit für dich.
Was, wenn du dich nicht erst verändern musst, um gut zu sein?
Was, wenn es genau jetzt an der Zeit ist, dir selbst zu begegnen?
Ich begleite Menschen, die spüren: Da ist mehr.
Mehr Lebendigkeit. Mehr Abenteuerlust. Mehr Ich-Sein.
Und manchmal beginnt genau das mit einem leisen Innehalten.
Du darfst straucheln. Und du darfst getragen sein.
Du darfst dir Hilfe holen, nicht weil du es nicht alleine kannst,
sondern weil du es nicht mehr musst.
Herzlich Willkommen! Wie schön, dass du da bist.
Ich begleite Menschen, die spüren, dass da mehr ist: Mehr Leben, mehr Echtheit, mehr Verbindung.
Hier findest du einen sicheren Raum für deine Fragen, dein Straucheln, dein Wachsen.
Ich glaube daran, dass das Leben uns immer beschützt, auch wenn wir es oft erst viel später erkennen.
In meiner eigenen Reise durfte ich erfahren, wie heilsam es ist, sich Hilfe zu holen und dass es ein Zeichen von Stärke ist, nicht alles allein schaffen zu wollen.
Heute weiß ich, was mir guttut. Ich kann mich selbst liebevoll begleiten und genau das wünsche ich auch dir.
Therapie & Coaching ist für mich ein Weg zurück zu dir. Ein liebevoller Spiegel. Und manchmal auch ein Abenteuer.
Die wundervollste und auch herausforderndste Reise, dich selbst kennen zu lernen.
Ich glaube daran, dass innere Heilung dann geschehen kann, wenn du dich gesehen, gehalten und ernst genommen fühlst.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen durch Phasen des Umbruchs, der Überforderung und der Neuorientierung.
Mit einem offenen Herzen, einem klaren Blick und dem Vertrauen, dass nichts an dir falsch ist – auch dann nicht, wenn es sich gerade schwer anfühlt.
Meine Arbeit ist nicht darauf ausgerichtet, dich zu „reparieren“, sondern dir Raum zu geben. Für deine Geschichte. Für deine Gefühle. Für das, was gehört werden will.
Du sehnst dich nach mehr Klarheit, innerer Ruhe und dem Gefühl, dich wirklich selbst zu verstehen?
Ich begleite dich dabei, hinderliche Glaubenssätze zu lösen und neue Wege der Selbstfürsorge zu entwickeln – Wege, die dich zurück in deine Kraft führen.
In einem geschützten Raum darfst du dir selbst neu begegnen: mit Ehrlichkeit, Weichheit und dem Mut, dich wirklich zu zeigen.
Was vor dir liegt, muss nicht wie das aussehen, was hinter dir liegt.
Ein Teil meines Weges ist es, Familien in ihrer kraftvollsten und zugleich verletzlichsten Zeit zu begleiten.
Neben meiner Arbeit im 1:1-Coaching begleite ich in Köln als freiberufliche Hebamme Familien durch die besondere Zeit von Schwangerschaft und Wochenbett.
Was mich dabei leitet, ist mein Wunsch, jede Familie individuell und ganzheitlich zu unterstützen. Mit offenem Herzen und einem Blick für das, was wirklich gebraucht wird.
Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, Teil dieses Anfangs zu sein. Wenn ein neues Leben entsteht und mit ihm ein neues Wir.
Mehr über meine Hebammenarbeit findest Du hier:
Du bist hier genau richtig wenn du...
...dich selbst besser verstehen möchtest.
...immer wieder in ähnliche Muster verfällst.
...dir Unterstützung auf Augenhöhe wünschst.
...du lernen möchtest, dir selbst liebevoll zu begegnen.
Ich weiß, wie es ist, das Gefühl zu haben, sich mit den eigenen Themen niemandem zumuten zu können.
Zu glauben, dass man stark sein muss, leise, angepasst, weil sonst vielleicht jemand geht oder überfordert ist.
Lange habe ich versucht, meine Gefühle zu halten, zu erklären, zu übergehen.
Bis ich zum ersten Mal um Hilfe gebeten habe und jemand mir den Raum gehalten hat.
Das war so heilsam.
Nicht, weil jemand etwas für mich gelöst hat, sondern weil ich mich zum ersten Mal ganz zeigen durfte.
Das hat in mir etwas verändert.
Heute bin ich dieser Raum für andere.
Weil ich glaube, dass wir alle das Recht haben, gehalten zu werden, bevor wir immer stark sein müssen. Und weil ich glaube, dass echte Veränderung dort beginnt, wo du dich nicht mehr verstecken musst.
Und weil ich darauf vertraue, dass das Leben immer für dich ist.
Auch dann, wenn es sich gerade nicht so anfühlt.
LIEBE
Liebe bedeutet für mich, dich nicht verändern zu wollen, sondern dich zu erinnern.
An deine Weichheit. An deine Kraft. An deine Würde.
Ich glaube, dass Liebe immer dann entsteht, wenn du beginnst, dich selbst ehrlich zu sehen.
VERTRAUEN
Vertrauen ist für mich nicht etwas, das man sich verdienen muss, sondern etwas, das wachsen darf.
Ich vertraue auf den Weg, den du gehst.
Auch wenn er anders aussieht als erwartet.
Auch wenn es manchmal stockt.
Vertrauen ist für mich die Brücke zwischen dem Alten und dem Neuen.
FRIEDEN
Frieden entsteht für mich nicht durch Stille im Außen, sondern durch Verbundenheit im Inneren.
Wenn du aufhörst zu kämpfen.
Wenn du nicht mehr gegen dich, sondern für dich bist.
Wenn du erkennst, dass du gut bist, auch mitten im Chaos.
Meine Qualifikationen
Ich glaube daran, dass fachliche Tiefe und innere Haltung Hand in Hand gehen.
Deshalb ist meine Arbeit geprägt von Wissen, Erfahrung und einem echten Interesse am Menschen, an dir, mit allem, was du mitbringst.
Diese Qualifikationen prägen meine Arbeit:
• Staatlich examinierte Hebamme
• Staatliche geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Abgeschlossene Life- Coach Ausbildung
Dazu kommt das, was keine Ausbildung ersetzen kann:
Mein eigener Weg.
Die Erfahrungen, durch die ich gegangen bin.
Die Räume, die mir selbst geschenkt wurden.
Und der Wunsch, genau das jetzt weiterzugeben.
An dich, wenn du möchtest.
Mein Krafttier
Der Affe erinnert mich daran, dass Tiefe und Leichtigkeit kein Widerspruch sind.
Er bringt Verspieltheit, Neugier und ein offenes Herz. Genau das, was wir oft vergessen, wenn das Leben uns fordert.
Er zeigt mir, wie wichtig es ist, nicht nur nach Antworten zu suchen, sondern auch zu lachen, zu tanzen und Fragen stellen zu dürfen.
Der Affe hat eine klare Intuition. Er sieht, was unter der Oberfläche liegt, und reagiert blitzschnell, nicht aus Impuls, sondern aus Verbindung. Er erinnert mich daran, dass Kreativität entsteht, wenn ich mir erlaube, echt zu sein. Unperfekt, spontan und lebendig. Mit seinem offenen Wesen und seinem liebevollen Schalk führt er mich immer wieder zurück ins Vertrauen.
Und genau das wünsche ich auch dir: Dass du dir erlaubst, dich selbst neu zu entdecken.
Mein Kraftort
Wenn ich am Meer bin, fällt alles von mir ab.
Die Gedanken werden leiser, die Luft klarer, mein Herz weiter.
Das Meer erinnert mich daran, wie viel in mir ist – und wie wenig ich festhalten muss.
Es ist beweglich und beständig zugleich.
Sanft und kraftvoll.
Es hält alles, ohne zu bewerten.
Manchmal wütend, manchmal still, aber immer wahrhaftig.
Genau wie wir.
Am Meer finde ich zurück zu mir.
Ich erinnere mich daran, dass es in Ordnung ist, nicht alles im Griff zu haben.
Dass Bewegung dazugehört.
Dass es Ebbe braucht, damit die Flut wiederkommen kann.
Das Meer ist mein Anker.
Ein Ort, an dem ich mich selbst wieder spüren kann. Klar, ruhig und verbunden.
Wenn du dir auch wünschst, dich wieder mit deiner eigenen Tiefe zu verbinden, begleite ich dich gerne dabei:
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, melde dich gerne jederzeit für ein kostenloses Erstgespräch.
Manchmal braucht es nur einen Raum.
Einen Ort, an dem du dich nicht erklären musst. Sondern fühlen darfst, was wirklich in dir lebendig ist.
In meiner 1:1 Begleitung arbeiten wir gemeinsam an den Themen, die dich gerade bewegen.
Ob es alte Glaubenssätze sind, die dich immer wieder zurückhalten, Überforderung im Alltag oder das tiefe Bedürfnis, dich endlich selbst zu verstehen, du darfst alles mitbringen.
Ich arbeite intuitiv, tiefgründig und immer in deinem Tempo.
Wir gehen gemeinsam dorthin, wo es Klarheit braucht und finden Wege zurück zu deinem Gefühl von Selbstverbindung, innerer Ruhe und echter Selbstfürsorge.
Dauer: 90 Minuten
Preis: 130 €
In meinen Räumlichkeiten in Köln vor Ort.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dir selbst zu begegnen, dann freue ich mich auf dich.
Vergangenheitsbewältigung, traumasensibles Arbeiten und Gesprächstherapie
Erlebnisse aus der Vergangenheit wirken oft länger nach, als wir denken und manchmal zeigt sich das erst, wenn wir innehalten.
Du musst nichts „Schlimmes“ erlebt haben, um das Recht zu haben, Unterstützung anzunehmen.
Themen, mit denen viele Menschen zu mir kommen:
- das Gefühl, ständig zu funktionieren, aber innerlich leer zu sein
- alte Glaubenssätze, die sich wie ein innerer Druck anfühlen
- emotionale Überforderung, obwohl im Außen alles „okay“ scheint
- das Bedürfnis, sich selbst besser zu verstehen und zu spüren
Coaching im Hier und Jetzt
Coaching bedeutet für mich, dir einen Raum zu öffnen, in dem du dich selbst wieder spüren darfst.
Nicht, weil etwas falsch an dir ist, sondern weil etwas in dir bereit ist, sich zu entfalten.
Themen, mit denen viele Menschen zu mir kommen:
- das Gefühl, immer für andere zu leben, aber selbst kaum vorzukommen
- innerer Druck, Überforderung oder ständiges Grübeln
- Unsicherheit bei Entscheidungen oder in Beziehungen
- der Wunsch nach mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Freiheit
Du musst nicht wissen, wie du anfangen sollst.
Es reicht, dass du spürst: So wie es ist, soll es nicht bleiben.
Hebammenthemen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Auch wenn ich dich und deine Familie nicht begleitet habe. darfst du dich gerne melden, wenn immer wieder das Gefühl auftaucht, da ist etwas noch nicht verarbeitet. Ereignisse aus der Vergangenheit belasten dich noch heute und du möchtest wieder frei sein.
- Schwangerschaftsverluste
- traumatisches Geburtserlebnis
- schwierige ungelöste Momente in der Wochenbettzeit
- unerfüllter Kinderwunsch
Meine Qualifikationen
Ich bin überzeugt davon, dass fachliches Wissen erst dann wirklich wirksam wird, wenn es mit innerer Haltung, echter Präsenz und Menschlichkeit verbunden ist.
Deshalb ist meine Arbeit nicht nur geprägt von dem, was ich gelernt habe, sondern auch von dem, was ich selbst erfahren und durchlebt habe.
Diese Ausbildungen bilden das Fundament meiner Arbeit:
• Staatlich examinierte Hebamme
• Staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Abgeschlossene Life- Coach Ausbildung
Doch das, was mich wirklich trägt, lässt sich nicht nur in Abschlüssen festhalten:
Es sind die Wege, die ich selbst gegangen bin.
Die Prozesse, durch die ich gewachsen bin.
Und die Räume, in denen mir jemand begegnet ist – ehrlich, klar und mit offenem Herzen.
Genau solche Räume möchte ich heute für dich halten.
Was dich erwartet
Eine Sitzung dauert 90 Minuten und kostet 130 €.
Die Sitzungen finden vor Ort in Köln statt. Solltest du eine Sitzung online benötigen, melde dich gerne bei mir.
Jede Begegnung ist individuell. Du musst nichts vorbereiten und darfst einfach du sein.
Ich arbeite intuitiv, systemisch und tiefenpsychologisch orientiert – mit Elementen aus der Glaubenssatzarbeit, innerer Kind-Begleitung und körpernaher Selbstwahrnehmung.
Wenn es für dich stimmig ist, kann ich auch spirituelle Elemente wie Meditationen, Imagination oder intuitive Impulse mit einfließen lassen.
Worum es mir wirklich geht
Ich weiß, wie es ist, sich lange nicht zumuten zu wollen.
Wie sehr man versucht, „funktionieren“ zu müssen, während im Inneren alles ruft.
Ich biete dir Hilfe zur Selbsthilfe.
Einen Weg zu mehr Selbstfürsorge, innerer Klarheit und der Freiheit, du selbst zu sein.
Wenn du bereit bist, dich dir selbst zuzuwenden, begleite ich dich gern ein Stück.
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
- „Ich weiß nicht, was ich will. Nur, dass ich so nicht mehr weiter will.“
- Selbstzweifel, innere Unruhe, das Gefühl, nie genug zu sein
- Alte Glaubenssätze, die immer wieder zurückhalten
- Schwierige Beziehungen oder emotionale Überforderung
- Der Wunsch, wieder in die Verbindung mit sich selbst zu kommen
Du musst kein konkretes Thema mitbringen. Oft zeigen sich die wichtigen Dinge genau dann, wenn du dir erlaubst, einfach anzukommen.
FAQ
Was, wenn ich gar nicht genau weiß, was mein Thema ist?
Ich habe Angst, mich zu öffnen. Was ist, wenn ich weinen muss?
Wie läuft eine Sitzung ab?
Kann ich auch nur einmal kommen?
Wie kann ich eine Sitzung buchen?
Betreust du auch Männer und/oder Paare?
Kontakt
Telefon: +49-176-418-616-55
E-Mail: [email protected]
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Zur Abtei 35
50859 Köln
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Mo: 10 bis 18 Uhr
Mi, Do, Fr: 10 bis 18 Uhr
